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Skigymnastik

Um den neuen Trends im Skilauf - Carving, Snowboard, Telemark, etc. - optimal vorbereitet begegnen zu können, ist es besonders wichtig, den Körper auf die kommende Herausforderungen einzustellen.

 

In unserer Skigymnastik wird spezielles Augenmerk auf den Bereich Kraftausdauer gelegt. Aufwärmen, Stretching, spezielle Übungen aus dem Bauch/ Bein/Po Programm stehen genauso auf dem Stundenplan wie das Training der Rückenmuskulatur.

 

Nicht die Anzahl der Wiederholungen ist für Sie das Wesentliche, sondern die Freude an der Bewegung, an der Stärkung der Muskulatur und am Kennenlernen der eigenen Leistungsfähigkeit. Ein Einstieg in die Skigymnastik ist jederzeit möglich, denn Sie selbst bestimmen, wie intensiv Sie mittrainieren.

 

Die Skigymnastik findet das ganze Jahr in der Krebsbachhalle in Eigeltingen statt.

 

In den Schulferien ist die Halle geschlossen.

Kursangebot

 

Dienstag

18:00 - 19:00 Uhr

Kinder / Jugendliche

Kursleitung: Skilehrer

 

Donnerstag

20:15 - 21:15 Uhr

Erwachsene

Kursleitung: Hildegard Halder

Skigymnastik

Hildegard Halder

Übungsleiter Erwachsene

Reinhard Brecht 

Skigymnastik Erwachsene

David

David Neidhart

Kinderskigymnastik

Vali

Valentin Halder

Kinderskigymnastik

Sebi

Sebastian Martin

Kinderskigymnastik